domingo, 12 de novembro de 2006

VITAMINAS - Ação no Organismo :

Funcionamento do cérebro
Tiamina, vitamina B6, vitamina B2, vitamina E, biotina, cálcio, potácio, sódio e madnésio

Olhos saudáveis
Vitamina A e zinco

Dentes saudáveis
Vitamina C, vitamina D, cálcio, fósforo, flúor e magnésio

Pele e cabelos saudáveis
Vitamina A, vitamina B6, riboflavina, vitamina B12, niacina, biotina e zinco

Funcionamento do coração
Tiamina, cálcio, magnésio, potássio, selênio, sódio e cobre

Produção de energia
Tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, biotina, cálcio, cromo, cobre, iodo, ferro, magnésio, fósforo e potássio

Formação dos ossos
Vitamina A, vitamina C, vitamina D, cálcio, fósforo, magnésio e cobre

Formação dos glóbulos sangüíneos
Vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, vitamina E, cobre e ferro

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